伴侣的忠诚度和爱的程度是每一个人在感情中都会关注的问题。有的人觉得测试伴侣的忠诚度和爱的程度是必要的，而另一些人则觉得如此做是不可取的。

1. 忠诚度测试

测试伴侣的忠诚度是一种容易见到的行为，特别是在感情出现问题或者存在不信赖的状况下。有的人或许会通过查询伴侣的手机、社交媒体账号或者私下调查来获得证据。他们觉得只有通过这种方法才能确定伴侣是不是真心对待自己。

然而，测试伴侣的忠诚度并不可以解决问题，反而可能加剧矛盾和不信赖。假如大家真的爱一个人，应该相信他们，并且给予他们足够的空间和自由。假如大家发现自己没办法完全相信伴侣，那样或许应该重新考虑这段感情是不是值得继续。

2. 爱的程度测试

有的人期望通过测试伴侣的爱的程度来确认他们是不是真心对待自己。他们或许会用各种办法，譬如提出一些无理需要、制造争吵或者测试伴侣的耐心和关心程度。

然而，这种测试并不可以真的反映出伴侣对大家的爱的程度。爱是一种自发的情感，不可以通过外在的行为来衡量。假如大家真的想知道伴侣对大家的感情，应该用心去察看他们平常的言行举止，而不是通过一些刻意制造的场景来测试。

3. 打造信赖

无论是测试伴侣的忠诚度还是爱的程度，都不可以解决问题，反而可能破坏感情。相反，打造信赖才是解决问题的重点。

打造信赖需要时间和努力。大家应该尊重伴侣的隐私，并且给予他们足够的空间和自由。同时，大家也应该维持坦诚和交流，让彼此可以真实地表达我们的想法和感受。

当大家打造起信赖后，就不再需要测试伴侣的忠诚度或爱的程度。由于大家相信彼此，并且想为他们付出所有。

4. 结论

在感情中，测试伴侣的忠诚度和爱的程度并不可以解决问题，反而可能破坏感情。相反，大家应该打造信赖，尊重彼此的隐私，并且维持坦诚和交流。只有如此，大家才能真的享遭到爱情的美好。